블루베리 맛있게 먹는 방법

생 블루베리가 비싸 냉동 블루베리를 즐겨 먹는다.

냉동 블루베리를 녹이는데 시간이 걸린다.

그래서 생각한 방법이 요구르트를 부어 먹는 방법을 생각했다.

녹는데 시간도 단축되고, 맛이 괜찮다.

샤베트처럼 먹는 느낌도 좋다.

냉동 블루베리 1Kg에 13,000원 정도하는데 하루 2번 정도 먹으면 일주일 이상 먹는다. 요구르트는 비싼 것보다는 떨이 상품으로 8개 4000원 정도에 파는 상품들이 있다.

이 정도면 꽤 괜찮은 건강 간식이다.

블루베리 30-40개를 컵에 붓는다

요구르트를 통째로 붓는다.

5분정도 기다린 후 잘 저어 맛있게