空腹 썸네일형 리스트형 간헐적 단식, 1일 1식은 위험하다 SBS에서 다큐멘터리 1일 1식이 방영된 이후에 주변에서 간헐적 단식 또는 1일 1식을 하는 분들이 늘어가고 있다. 그렇다고 대부분 사람들이 하는 것은 아니지만, 방송이 가진 힘이 참 무섭다. 출판계에도 간헐적 단식이나 1일 1식에 대한 책들이 늘어가고 있다. 간헐적 단식이나 1일 1식을 선택하고 시도하는 사람들은 한 방에 해결가능한 은총알을 찾고 있기 때문에 위험하다. 간헐적 단식이라는 책을 내고 SBS 다큐에 나온 "나구모 요시노리" 1일 1식에 대해서 집착하지 말고 건강하게 먹는 방법을 생각하라고 했다. "1일 1식" 이라는 책 제목이 원서와는 판이하게 다르다. 원서 제목은 "空腹」が人を健康にする"인데 번역하면 "굶주림이 사람을 건강하게"의 의미다. 달리 생각하면 일본 저자는 하루 한끼를 중심에 놓.. 더보기 이전 1 다음
