체성분 검사결과

체성분 검사를 했다. 충격적인 결과다.
비만도 115%!!
체중은 10Kg을 빼야 하고, 체지방은 12Kg을 빼야한다.
현재 상태로 볼 때 체지방이 너무 많다는 것이고, 배가 나온 근본 원인도 체지방, 과체중 원인도 체지방이다.
요즘들어 많이 피곤한 원인도 이때문인가 보다. 만성피로증후군이 아닌가 싶다.
1개월 마다 검사를 해봐야겠다. 그렇게 하기 위해서 자료를 올려놓아야지.